腰痛になってしまった時に、頼りたい腰痛グッズには湿布や飲み薬やコルセットなどがあります。
そのなかでコルセットは、特に長引くつらい腰痛の方では、一度は使ったことがあるのではないかというくらいに代表的な腰痛グッズのひとつです。
ドラッグストアーなどでも、たくさんの種類のコルセットが並んでいます。
コルセットとよく似た商品で、サポーターやベルトなども並んでいます。
値段もさまざまで、数千円のものから数万円のものまであります。
腰痛が楽になる理由とは
そもそも、なぜコルセットをすると腰痛が楽になるのでしょうか。理由は二つあります。
理由その1
まず、腰を動かして痛みの出る腰痛では、腰の動きを制限することで、腰の痛みの予防ができます。
理由その2
つぎに、お腹を適度に押さえつけることで、お腹の圧を高めて、腰の筋肉、腰の骨、腰の骨の間にある椎間板にかかる力を軽くすることで、腰の痛みの予防ができます。
コルセットの選び方は
選び方としては、腰の動きを制限したり、お腹を適度に押さえつけるので、腰にぴったりフィットしないと、腰の痛みから守ってくれません。
コルセットの付け方は
付け方を間違ってしまうと、せっかくのコルセットも腰をサポートしてくれません。
コルセットには種類によっては付け方が違います。正しい付け方でないと効果が期待できないため、製品の説明書はしっかりと読みましょう。
注意点としては
コルセットは腰痛そのものを治すことはできません。腰の痛みを和らげることは期待できますが、腰痛そのものの原因がなくなるわけではありません。
コルセットは正しく付ければ、とても効果的なものです。コルセットについて分からないときは、当院にご来院していただいて相談してください。
【寝屋川の整体院ふき】
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