フリーランスのクリエイターが自律神経の乱れを克服しました♪
(30代女性・デザイナー)
私はフリーランスでライターやデザイナーとして活動しており、仕事の締め切りや不規則な生活リズムが続く中で、次第に体のバランスが崩れ、自律神経失調症の症状に悩まされるようになりました。
朝起きても体が重く、集中力が続かず、仕事中にふと無気力感に襲われることが頻発。
さらに、夜はスマホやパソコンに向かいながら作業をすることが多く、寝つきが悪く、睡眠不足が慢性的に続いていました。
こうした状況が続く中で、次第に頭痛や肩こり、さらには胃もたれといった身体の不調も現れ、創作活動に大きな支障が出るようになりました。
そんな中、友人から「鍼灸で自律神経のバランスを整えると、仕事のパフォーマンスも上がるし、体調が整うって聞いたよ」とすすめられ、半信半疑ながらも当院に足を運ぶことに。
先生は、私の不規則な生活リズムや日々のストレスについて丁寧に話を聞いてくださり、「体の気血の流れが乱れると、脳の働きや創造性にも影響が出ます。鍼灸はその乱れを整える効果があるのです」と説明してくださいました。
セラピー中、針が打たれると、まずは軽い刺激を感じましたが、すぐに体全体にじんわりと広がる温かさが伝わり、肩や首だけでなく、腹部や足先に至るまでリラックス効果が感じられ、これまで溜まっていた不調が次第にほぐれていくのを実感。
セラピー後は、普段から感じていた無気力感が薄れ、作業に取り組む際の集中力が格段にアップしたのを感じ、締め切り前の焦燥感も和らいだと実感しています。
定期的にセラピーを続ける中で、夜もしっかり眠れるようになり、翌朝の目覚めもすっかり変わりました。
今では、創作活動に対する意欲が戻り、クライアントとの打ち合わせや新しいプロジェクトにも前向きに挑むことができ、フリーランスとしての生活がより充実したものになりました。
私の体験が、同じように自律神経の乱れに悩むクリエイターの方々の参考になればと、心から願っています。
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。
自律神経鍼灸セラピーで幸せをパワーアップ♪