フィットネスインストラクターが心身の調和を取り戻しました♪
(30代女性・インストラクター)
私はフィットネスジムでインストラクターとして、日々多くの会員さんに運動指導を行いながら、健康や美しさをサポートする仕事をしていました。
しかし、激しいトレーニング指導や、自身もトレーニングを続ける中で、次第に体への負担が大きくなり、肩こりや腰痛、さらには心身のバランスが崩れてしまうようになりました。
常に体を動かしているはずなのに、朝の目覚めが重く、夜は筋肉の緊張からか、十分な睡眠が取れず、不調が続く日々に、心も体も疲弊している自分を感じるようになりました。
そんな時、ジム仲間から「鍼灸治療で自律神経が整い、体全体のバランスが戻った」という話を聞き、半信半疑ながらも当院に予約を入れてみることに。
施術室に入っただけで、これまでの激しいトレーニングで溜まったストレスや緊張が少しずつほぐれていくのを実感しました。
先生は、私のこれまでのトレーニング内容や生活リズムについて丁寧にお話を伺い、「激しい運動指導や筋肉の酷使により、体内の気血の流れが乱れると、慢性的な痛みや疲労が出やすくなります。鍼灸はそのバランスを整える効果があり、内側から健康を回復させるのです」と具体的に説明してくださいました。
施術中、まず肩や首、そして背中にかけてじわじわと広がる温かさを感じ、これまで蓄積していた緊張が一つずつ解放され、施術後の翌朝は、これまでと比べて体が軽く、筋肉のコリも大幅に改善されているのを実感しました。
定期的に治療を受けることで、ジムでのレッスンにも余裕を持って臨むことができ、会員さんにもよりエネルギッシュな指導ができるようになりました。
自律神経の乱れに悩む方々、そして日々激しい運動に励む方々に、ぜひこの治療法を体験していただきたいと思います。
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。
自律神経鍼灸セラピーで幸せをパワーアップ♪