自宅勤務が続いたOLが心身のリズムを取り戻しました♪
(30代女性・OL)
昨今の在宅勤務で、家とオフィスの境目がなくなり、仕事とプライベートのメリハリがなくなったことで、次第に体のリズムが乱れ、自律神経のバランスが崩れてしまったと感じていました。
朝はベッドから出るのが億劫で、夜はパソコンやスマホに向かう時間が長く、睡眠の質が低下。
結果として、日中はだるさと集中力の低下に悩まされ、精神的にも不安定な状態が続いていました。
ある日、SNSで「自宅勤務での不調を鍼灸治療で改善した」という声を見かけ、半信半疑ながらも当院に予約を入れてみることに。
院内に入ると、先生の親しみやすい笑顔が迎えてくれました。
先生は私の生活パターンや仕事環境について丁寧にヒアリングし、「不規則な生活リズムが原因で自律神経のバランスが崩れ、体と心に悪影響を及ぼしています。鍼灸はその乱れを整える効果が期待できます」と説明してくださいました。
セラピー中は、まず肩や首にかけてじわじわと温かい感覚が広がり、次第に全身にそのリラックス効果が伝わるのを感じ、これまでの疲れやストレスが一気に解放されていくのを実感しました。
セラピー後、翌朝の目覚めがこれまでと比べて驚くほど爽快で、夜もぐっすり眠れるようになり、日中の集中力も劇的に向上。
定期的にセラピーを続けることで、在宅勤務で乱れがちだった生活リズムが徐々に整い、仕事とプライベートのメリハリも取り戻すことができました。
今では、以前のようなだるさに悩まされることもなく、心身ともに健康な状態で毎日を過ごせるようになり、自宅勤務のストレスに悩む方々にぜひおすすめしたいです。
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。
自律神経鍼灸セラピーで幸せをパワーアップ♪