フリーランスの翻訳者が在宅勤務のストレスを乗り越えました♪
(40代女性・翻訳者)
私はフリーランスの翻訳者として、自宅で作業する日々を送っていました。
自分のペースで仕事ができる反面、在宅勤務特有の孤独感や、生活と仕事の境界が曖昧になってしまうことで、次第に生活リズムが乱れ、自律神経のバランスが崩れていくのを感じるようになりました。
朝は布団から出るのが億劫で、夜はパソコン作業に没頭するあまり、睡眠の質がどんどん低下。
集中力の低下や、体全体のだるさ、さらには胃の不調や頭痛に悩まされるようになり、翻訳作業に対する意欲もどんどん削がれていくのが実感できました。
そんな中、業界の知人からこちらを教えてもらい予約を入れることに。
先生は、私のこれまでの生活リズムや在宅勤務でのストレスについて丁寧にカウンセリングし、「自宅での不規則な生活は、体内の気血の流れを乱し、体と心に悪影響を及ぼします。鍼灸はその乱れを整えることで、内側からリフレッシュされる効果があります」と具体的に説明してくださいました。
施術中、まず肩や首にかけて温かい刺激が広がり、次第に全身にその効果が伝わるのを感じ、これまで抱えていた不安や疲労が一気に解放されるのを実感。
施術後は、翌朝の目覚めが非常に爽快で、仕事に対する集中力が取り戻せたのを感じました。
定期的に治療を受ける中で、夜もしっかり眠れるようになり、日中の翻訳作業にも余裕が生まれ、以前よりもクリエイティブな表現力が戻ってきたのを実感。
今では、在宅勤務での孤独感やストレスに振り回されることなく、健康な体と心で日々の仕事に臨むことができ、同じように在宅で働く翻訳者の方々にも、ぜひこの治療法をおすすめしたいと思います。
※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありません。
自律神経鍼灸セラピーで幸せをパワーアップ♪